Beim Intervallfasten gibt es verschiedene Ansätze und Vorgehensweisen. Die klassischste Methode ist aber mit Sicherheit das 16:8-Fasten,...

Der Todes-Risikofaktor Nr. 1. Bluthochdruck belastet das Herz und kann auch empfindliche Blutgefäße in den Nieren und Augen beschädigen,...

Antioxidantienreiche Lebensmittel können die Telomere länger widerstandsfähiger machen.

Neulich hat es mich auch mal wieder erwischt (ja, auch Veganer sind nicht vor einer Erkältung gefeit). Ich saß also da, mit Halsschmerzen...

Warum unser Gesundheitssystem eigentlich ein Krankheitssystem ist. Wir Menschen sterben nicht am Altwerden, sondern an Krankheiten. Meist...